Ils me font confiance
Infirmière Diplômée d’état de formation, Sophrologue ensuite, je suis la responsable et l’animatrice des projets. Après plus de 15 ans d’expérience sur le terrain, au contact des problématiques liées au monde du travail, j’ai créé « Bien au Travail » pour proposer mon expertise de la santé, du bien-être et de la qualité de vie au travail.
Passionnée par l’humain et toutes les solutions qui permettent d’améliorer la qualité de vie au quotidien, mon objectif est de faire émerger en chacun des solutions durables pour un bien-être individuel et collectif.
Tout repose sur de bonnes bases
SANTE - BIEN-ETRE
- Mieux dormir
- Améliorer sa nutrition
- Récupérer et se ressourcer
- Diminuer son stress, sa charge mentale
- Prévenir les douleurs et TMS
EFFICACITE - PERFORMANCE
- Retrouver du sens et de la motivation
- S’organiser et gérer son temps au travail
- Mieux communiquer et gérer les conflits
- Travailler sa confiance en soi et sa créativité
EQUILIBRE DES TEMPS DE VIE
- Renforcer son équilibre vie pro / vie perso
- Optimiser son organisation et sa gestion du temps
- Passer des moments de qualité au quotidien
- Être plus efficace en télétravail
Redevenez acteurs de votre qualité de vie
Améliorez votre sante
Booster votre bien-être
Augmenter votre efficacite
Renforcez votre motivation
Votre atelier en entreprise
- Sur mesure et à l’image de votre organisation
- Ludiques, interactifs et pragmatiques
- Des ressources, outils et exercices adaptés au monde de l’entreprise
- Récupérez du Feed-back et des statistiques sur les besoins de vos collaborateurs dans le respect de la confidentialité
- Format court (1 à 2h)
- Salle de réunion ou espace dédié et rétroprojecteur
- Respect de la réglementation sanitaire
- Un nombre de participants potentiellement illimité
- Webinar ou visioconférence
- Formats d’ateliers courts et ludiques
- Priorité aux échanges et à l’interactivité
Votre programme qvt
Votre rendez-vous individuel
- 30 minutes
- Confidentialité des échanges
- Sur la thématique du moment
- Santé-bien-être
- Efficacité – Performance
- Équilibre des temps de vie
- Particuliers ou Entreprises
- Protection des données et confidentialité assurée
- Outils de Feed-back et de statistiques des besoins dans le respect de la confidentialité
Un atelier très ludique et interactif, des sourires, de l’énergie, un sujet très intéressant avec beaucoup de pratique.
Une grande connaissance et maîtrise du sujet par la formatrice, à l’écoute du groupe et des questions.
Cette formation est utile à tous les niveaux, c’est fondamental, elle donne pleins de pistes et d’exercices simples à faire au bureau et à la maison.